Kif għandna nagħmlu użu tajjeb minnbriks tal-yogagħall-prattika tal-yoga?

1, Il-Briks Yoga jista 'jgħin lill-Bidu tal-yoga biex jibni pedament stabbli. Għal dawk li jibdew, huwa verament diffiċli li toqgħod bilqegħda u tiddritta dahrek. Imbagħad ipprova poġġi abriks yogafuqha! Se jagħmilna noqogħdu aktar stabbli u niġġebbed daharna aktar faċilment.

2, Il-Briks Yoga jgħin lill-yogi biex jestendi s-sinsla. Jekk il-ġenbejn ma jistgħux joqogħdu fuq l-għarqbejn, iċ-ċentru tal-gravità jimxi 'l quddiem. Imbagħad ipprova poġġi briks fuq forehead tiegħek! Jagħtina aktar spazju fil-groin u d-dahar jista 'jiġġebbed aħjar.

3, Il-Briks Yoga jgħin jeżerċita s-saħħa tal-muskoli fil-fond. Jekk int inkwetat dwar kif issaħħaħ saqajk, ipprova ikklampja briks! Jista 'mhux biss issaħħaħ is-saħħa tar-riġlejn, iżda wkoll isewwi l-forma tar-riġel sew!

4, Il-Briks Yoga jgħin biex itaffi l-pressjoni konġunta. X'jiġri jekk il-ġenbejn ma jistgħux jitilgħu fuq it-tapit? Poġġi briks fuqha. Se tnaqqas il-pressjoni fuq l-għaksa, tagħti aktar spazju fil-groin u tagħmel is-sinsla aktar komda biex tiġġebbed.

5, Il-Briks tal-Yoga jgħinu biex isaħħu s-saħħa tal-qalba. Jekk is-saħħa tal-qalba tiegħek hija dgħajfa wisq biex tneħħi l-ġenbejn mill-art, ipprova biss poġġi briks taħt idejk. Huwa ħafna aktar faċli li tuża s-saħħa addominali biex tneħħi l-ġenbejn mill-art?

6, Il-Briks Yoga jassisti l-ftuħ tas-sider. Jekk għandek problema ma 'slouching, hunchback u spalla tonda, ipprova uża l-briks yoga biex ittejjeb il-qagħdiet.

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd 

Ikkuntatjana:

Tel: flimkien ma' 86-592-5528715

Fax: flimkien ma' 86-592-5528716

Mobbli/Whatsapp/Wechat:flimkien ma' 86 13860133670

Email:wendy@keanos.com

Żid: Kamra 908, Triq it-Tajwan Nru.290, Xiamen, iċ-Ċina